宮島・弥山登山：歩いて登って、帰りはロープウェイ
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宮島というと、海に立つ大鳥居と表参道商店街を歩いて、フェリーで戻る……という過ごし方が多いと思います。でも厳島神社の後ろには、島でいちばん高い山、標高535mの弥山（みせん）があります。2026年9月のシルバーウィークに、私は学生時代の友人と息子たちと一緒に、弥山に歩いて登りました。頂上まで歩いて、足がクタクタになったので、帰りはロープウェイで下りてきました。その一日の様子と、これから登る方に伝えたいことをまとめます。
まずは大鳥居へ。登る前に潮見表を
行きは潮が引いていて、砂浜を歩いて厳島神社の大鳥居まで行くことができました。ところが弥山に登っているうちに時間がたち、帰りには潮が満ちて、鳥居まで歩いて行けなくなっていました。水がある大鳥居も、とても幻想的な風景です。それでも「鳥居まで歩きたい」という方は、登る前に行っておくのがおすすめです。
宮島観光協会によると、大鳥居まで歩いて行けるのは潮位がおよそ100cmを下回るとき、社殿が海に浮かんで見えるのはおよそ250cmを上回るときです。「干潮なら歩ける」というわけではなく、潮位が目安になります。日ごとの時間は、宮島観光協会の潮見表で確認できます（広島港のデータで、宮島は少し早まるそうです）。
宿から宮島への行き方
宮島へは、宮島口からフェリーで渡ります。JR西日本宮島フェリーと宮島松大汽船の2社が運航していて、乗船時間は約10分です。2023年10月から、宮島に渡るときは乗船券と一緒に「宮島訪問税」がかかります。
| 出発 | 行き方 | 宮島桟橋までの目安 |
|---|---|---|
| Ao’s Skyview Base（己斐） | JR西広島駅まで徒歩5分 → JR山陽本線で宮島口まで約18分 → フェリー乗り場まで徒歩約5分 → フェリー約10分 | 約40〜50分 |
| Ao’s Retreat Base（牛田） | 牛田南バス停まで徒歩6分 → 5番バスで広島駅まで12分 → JR山陽本線で宮島口まで約28〜30分 → 徒歩約5分 → フェリー約10分 | 約70〜80分 |
乗り換えの待ち時間は入れていない目安です。朝早く宮島に向かうなら、市の西側にあるSkyview Baseのほうが近くて便利です。
歩いて弥山へ
弥山のおもな登山道は、紅葉谷コース・大聖院コース・大元コースの3つです。広島県の登山の注意によると、頂上までの目安は紅葉谷コースが約1時間30分、大聖院コースが約1時間30分〜2時間、大元コースが約2時間です。
出発してしばらくは鹿がいますが、登っていくと見かけなくなります。食べ物を持っていると鹿に取られるので注意してください。かばんの中にしまっておくのが安心です。宮島観光協会も、鹿に安易にエサを与えないよう呼びかけています。
山道には石段がありますが、岩が多く険しいところもあります。散歩ではなく「登山」のつもりで準備しましょう。
登る前に
階段はあるけど、結構本格的な山道です。靴と水は必須です。
- スニーカーや登山靴で。広島県の注意でも、サンダルでの事故が多いとされています。
- 水、充電した携帯電話、軽い食べ物、雨具を持っていきましょう。
- 登山道に照明はありません。日が暮れる前に下山できるよう計画を。
- 天気が悪くなったり、体調がすぐれないときは引き返しましょう。
山頂近くは大きな岩の世界
山頂に近づくと岩が多くなり、こんな場所もあります。大きな岩の下を石段が通っていて、撮影スポットに最適です。
山頂からの眺め
山頂の展望台は2013年に完成したもので、360度見渡せます。天気が良いと、瀬戸内海の島々がきれいに見えます。
くたくたでも、山頂から瀬戸内海の島が見えた瞬間に疲れが吹き飛びました。
帰りはロープウェイで
足が痛くなったので、帰りは宮島ロープウエーで下りました。ロープウエーは2区間に分かれていて、獅子岩線（35人乗り・約4分）と紅葉谷線（8人乗り・約10分）を、榧谷（かやたに）駅で乗り換えます。私たちも乗り換えて2本乗りました。ロープウエーからの景色もきれいでしたよ。
注意したいのは、上の駅（獅子岩駅）は山頂ではないことです。獅子岩駅から山頂までは、山道を歩いて約30分かかります。ロープウエーで上がる場合も、少し登る準備をしておきましょう。
公式サイトによると、運行時間は上りが9:00〜16:00、下りが9:20〜16:30です（2026年11月時点）。点検で運休する日や、秋の混雑日には事前予約が必要な日もあるので、出かける前に公式サイトで確認を。ふもとの紅葉谷駅までは宮島桟橋から歩いて25〜30分ほどで、紅葉谷公園入口からは無料送迎バスも出ています。
紅葉谷公園は、秋の紅葉の名所でもあります。広島の紅葉の記事もどうぞ。
下りてきたら、海の中の鳥居ともみじ饅頭
ふもとに戻ると、朝は歩けた砂浜が海になっていました。同じ日に、歩いて行ける鳥居と海に立つ鳥居の両方を見られるのも、弥山登山ならではです。
弥山に登って疲れた体には、甘いお菓子を。宮島名物のもみじ饅頭です。私は、島のお菓子屋さん「坂本菓子舗」の塩バターもみじを選びました。もみじ饅頭を食べたことがない方は、まずは定番の「こしあん」がおすすめです。もみじ饅頭についてはにしき堂 光町本店の記事もどうぞ。
まとめ：弥山に登るときのポイント
- 大鳥居まで歩きたいなら、潮見表を見て、登る前に。
- 歩いて登るなら、頂上まで1時間半〜2時間＋山頂で過ごす時間を見ておく。
- 疲れたら帰りはロープウエーで。下りの最終時間と、山頂〜獅子岩駅の徒歩約30分を忘れずに。
- 靴と水は必須。
私たちの宿に泊まって宮島へ行く方は、出発時間の相談などもお気軽にどうぞ。
