人生あっという間？体感時間は短い【注意すべき休日の過ごし方】【Ep4】

こんにちは、あお（＠ao_happy39）です。

このブログでは、FIRE（早期リタイア）するために必要な情報を発信しています。

＜筆者の休日の過ごし方（動画）＞

筆者は、現在サラリーマンの給料、配当収入、家賃収入の3つの収入の柱を持っています。

収入の1つの柱である、不動産投資（事業）では、好立地不動産と激安不動産を組み合わせた手法で、CF（キャシュフロー）月50万円ほど稼いでいます。

人生あっという間！？人生はあと何時間！？

いきなりですが、100歳まで生きるとしたら人生はあと何時間でしょうか？

今何歳なのかによっても大きく変わりますね。

例えば今の年齢が30歳としましょう。

そうすると100歳まで残り70年です。

1年間が365日、1日が24時間なので残りの時間は613,200時間です。

なんだか時間にすると短く感じませんか？

あと70年！と聞くとなんだかまだまだ長く感じますが

時間で表現するとあと61万時間しかないのです・・。

65歳まで仕事をしたら、残りは30.6万時間です。

体感時間はもっと短い！？

実際には、寝ている時間もありますので活動できる時間はもっと限られてきます。

人生の中で寝ている時間は、平均的な人で25年くらいもあるようですよ。

また、歳をとるごとに、なんだか1年がはやく感じるな・・

と思ったことはありませんか？

これは「ジャネーの法則」といって

主観的に感じる年月の長さは年少者にはより長く、年長者にはより短くなるという現象を心理的に説明したものになります。

ジャネーの法則によると、時間の経過のはやさは年齢に比例して加速するといわれています。

同じ1年間なのに幼少期は長く感じ、歳を取るごとに早く感じるのです。

10歳のときの一年は、人生の1/10ですが、

50歳のときの一年は、人生の1/50になると考えると理解できますね。

 

体感時間を長くするためには？

同じ1年でも、若い時の時の方が体感時間が長くなると話をさせてもらいましたが、

それに加えて人は経験したことがないことをやっているときは、

それが強く印象に残り、時間が長く感じます。

逆に慣れてしまうと時間の長さが気にならなくなります。

そのため、新しい経験をすることがなくなると、よりあっという間に時間が過ぎ去ってしまったと感じるようになります。

1週間があっという間に過ぎてしまうな・・と感じてしまう人は新しいことに挑戦していない！というサインかもしれません。

1日の体感時間を長くするために重要なのは、色々な出来事（体験）を1日に詰め込むことで、

1日のうちに色々な体験をすることができ、1日を短く感じにくくすることができます。

逆に、休日に2度寝、3度寝して、昼頃に起きて、テレビを見て、ネットサーフィン・・など

1つのことにダラダラと長い時間を使ってしまうと1日の時間が早く感じてしまいます。

休みの日こそ、朝早く活動することが重要ですね。

朝早く起きて、外を散歩、料理をしてみる、本を読むなど、時間を決めて色々な出来事を入れて行動すると良いでしょう。

テレビや、ネットサーフィンも、しっかりと時間を決めて1日のどこかに入れるようにしましょう。

1日に色々な体験をすることができると、体感時間も長く感じられるのです。

人生で一番無駄な時間は「悩んでいる時間」！？

人生無駄な時間を過ごしている暇はありませんね。

人生で一番無駄な時間は何だと思いますか？

それは悩む時間です。

人間だから悩むことだってあるでしょ！と思うかもしれません。

何も悩まない人生なんてないですよね。

しかし、この悩む時間に時間をかけすぎている方が多いのです。

悩んで変えることができるなら、悩む時間も意味があるかもしれません。

でも多くの悩みは、悩んでも解決できないことなのです。

私は、ランチに行く時に、何を食べようか、かなり悩んで時間を使ってしまいます。

これも無駄な時間だと自分で思っているのですが、悩んでしまいます・・。

毎日悩んでいる時間を積み重ねたら、何日も無駄にしているような気がします

人生なるようにしかならない！

「人生なるようにしかならない」そう言われると、ちょっとマイナスのイメージもありますが、

自分では変えられないことも多くあります。

例えば、ランチは悩んだ末に、何を食べるか自分で決めることができますが、

人間関係については自由に決めることができないことが多いと思います。

環境を変えることで、人間関係は変えることが出来ますが、

他人や過去は変えられないのです。

つまり、いくら悩んだところで解決しないものは悩むほど時間の無駄なのだと思います。

その悩んでいる間に、行動することを心がけましょう。

人生は山あり谷あり！今を楽しもう！

人生は山あり谷ありという言葉があるように、ずっと良い状態というのも、ずっと悪い状態というのもありません。

色々な悩みはがありますが、それは人生や、地球規模で考えると、ちっぽけなことなのです。

どんな状況でも、「今を楽しむ」という考えを持つと良いと思います。

海の向こうの国では、飢餓や戦争等で多くの人が亡くなっている現実があります。

この環境で、生きていられること、普通に生活できること（当たり前）に感謝すると、

自然と今を楽しむことができると思います。

 

注意すべき平日／休日の過ごし方【筆者の日常】

ということで（少し前置きが長くなりましたが）、筆者の日常は以下のことに注意しています。

多くの体験を詰め込み、悩みを忘れるような趣味を持てるといいですね。

さて一体、世間の人たちはどのようなことをしているのでしょうか？

平日／休日それぞれまとめてみました。

 

平日のおすすめの過ごし方６選！

平日も、仕事が終わってからでもいろいろな体験を詰め込むことで1日を長く感じることができます。

アフターファイブも楽しまないといけませんね。

️運動する
私も平日のアフターファイブにスポッチャに行って体を動かしています。

次の日筋肉痛ですが！

若い人と一緒に行くと、自分も若い気持ちで過ごすことが出来ますね！

人脈を広げる
人脈は重要です。

色々な人と触れ合うことで、色々な人の価値観だったり視点を持つことが出来ます。

私は不動産を持っているので、不動産会社の知人の懇親会に出て情報共有をよくしています。

 

休日のおすすめの過ごし方６選！

休日の過ごし方も重要ですね。

休日こそ、ダラダラしたいという気持ちもありますが、毎日を有意義に使うには休日も楽しみましょう。

休日の過ごし方としては、平日のアフターファイブではなかなか出来ないことをすると良いかもしれませんね。

旅行に行く
私は、まとまった休みが取れれば、旅行に行きます。

バイクングの付いている温泉のプランですね。

運動する
平日も若い後輩と運動することもありますが、

休日はもっと若い子供たちと運動（追いかけっこ）をするので、とても運動になります。

料理をする
料理と言えるようなものではないですが、

家でビールを飲みながら料理するのも最近は面白いと思います。

友人と時間があれば外に飲みに行きますが、１人の時は家で宅飲み（+料理）といった感じですね。

本当に自分にとって大切なことは何なのか？このまま流れに身を任せて、時間を過ごして良いのか？

本当に自分の人生を素晴らしいものにするために、人生の目標を見つめ直すことも良いと思います。

目標を掲げた上で毎日を大事に過ごすことで、今まで以上に「今」を楽しむことができるはずです。

今回は、人生の時間についてまとめてみました。

幸せな人生を送るために、みなさんも是非検討してみてください。